Top 12 Ayurveda-Stärkungsmittel Zur Gewichtszunahme

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:19

Wenn Sie an Gewicht zunehmen möchten, haben Sie möglicherweise keine Ergebnisse gesehen, obwohl Sie verschiedene Optionen untersucht haben. Wenn dies der Fall ist, ist es möglicherweise an der Zeit, sich einige ayurvedische Stärkungsmittel anzusehen, die nicht nur eine Gewichtszunahme versprechen, sondern auch in kürzester Zeit Ergebnisse liefern. Hier sind 12 ayurvedische Stärkungsmittel oder Sirupe, mit denen Sie mühelos an Gewicht zunehmen können.

Produkte	Preis überprüfen
Khushmanda Avaleha Rasayana	Preis überprüfen
Swamala-Verbindung	Preis überprüfen
Patanjali Badam Pak zur Gewichtszunahme	Preis überprüfen
Chyavanprash	Preis überprüfen
Ashwagandha Churna	Preis überprüfen
Vasant Kusumakar Ras	Preis überprüfen
Alfalfa	Preis überprüfen
Yashtimadhu	Preis überprüfen

Top 12 Ayurveda-Tonikum oder Sirup zur Gewichtszunahme

1. Khushmanda Avaleha Rasayana

Khushmanda ist Aschekürbis und wie der Name schon sagt, ist Khushmanda Avaleha eine Aschekürbismarmelade. Es enthält auch Ingwer, schwarzen Pfeffer, Pippali, Kardamom, Koriandersamen, Patra, weiße Kümmel und Honig. Es hilft, die Immunität zu stärken und die Kraft zu verbessern. Khushmanda avaleha kann Ihnen auch bei der Gewichtszunahme helfen, indem es die Verdauung und die Aufnahme von Nahrungsmitteln verbessert.

Khushmanda Avahela Rasayana Dosis zur Gewichtszunahme

• 12 Jahre und älter - 5-15 g Milch vor oder nach einer Mahlzeit zweimal täglich.
• 5-12 Jahre - 5 g Milch vor oder nach einer Mahlzeit zweimal täglich.

Tipps

Bereiten Sie dies in einem Kupfergefäß vor.

Dies ist auch eine Kräutermarmelade, die hilft, Gewicht zu gewinnen. Seine Hauptzutaten sind Suvarna, Chyawanprash, Kantaloha Bhasma, Roupya Bhasma, Pravala Pishti, Makardhwaj, Rajata Bhasma und Abhrak Bhasma. Es energetisiert Ihren Körper und stärkt Ihre Immunität. Es hilft auch, Kapha, Pitta und Vata auszugleichen.

Swamala Compound Dose zur Gewichtszunahme

Zweimal täglich 1-2 Teelöffel, gefolgt von einem Glas Milch.

Tipps

Sollte nicht an schwangere oder stillende Frauen und Kinder verabreicht werden.

Eines der besten Produkte von Patanjali ist Patanjali Badam Pak. Es hilft, innere Kraft aufzubauen, hilft bei der Gewichtszunahme, beugt geistiger Müdigkeit, mikrobiellen Infektionen, Stress und Verstopfung vor. Die Hauptzutaten sind Mandel, Ghee, Kardamom, Jaiphal, Safran, Zimt, Swarna Bhasma, Pistazie und Nelke.

Patanjali Badam Pak Dosis zur Gewichtszunahme

• Kinder - 5 g Milch zweimal täglich
• Erwachsene - 10 g Milch zweimal täglich
• Schwangere und stillende Frauen - 10 g zweimal täglich mit Wasser

Tipps

Fügen Sie gehackte Äpfel hinzu, um den Geschmack und den Nährwert zu verbessern.

Dies wird häufig als ayurvedisches Sportergänzungsmittel verwendet, da es Ausdauer, Kraft, Ausdauer und Muskelmasse fördert. Es hilft auch, das Risiko von Arthritis, Fibromyalgie, Depressionen, Schlaflosigkeit und Angstzuständen zu verhindern. Die Hauptzutaten in Ashwagandha Avaleha sind Ashwagandha, Milch, Kardamom, Safran, Muskatnuss, Bambusmanna, Muskatblüte, langer Pfeffer, Nelke, Patala, Bhallataka, Walnuss, Wasserkastanie, Abhrak Bhasma, Loha Bhasma, Vang Bhasma und Naga Bhasma.

Ashwagandha Avaleha Dosis zur Gewichtszunahme

Erwachsene - 5-10 g warme Milch zweimal täglich 45 Minuten vor dem Essen.

Tipps

Fügen Sie Honig hinzu, um die Avaleha-Mischung zu versüßen. Schwangere und stillende Frauen sollten dies vermeiden.

5. Chyavanprash

Dies ist das bekannteste ayurvedische Tonikum zur Gewichtszunahme. Es ist eine Kräutermischung und enthält viele wichtige Nährstoffe, die zur Gewichtszunahme und Verbesserung der allgemeinen Gesundheit beitragen. Es kann von Menschen jeden Alters und Geschlechts problemlos konsumiert werden. Es fördert die Gewichtszunahme, indem es die Verdauung beschleunigt, wodurch Sie sich früher hungrig fühlen und auch Ihren Appetit steigern. Die Hauptzutaten sind Amla, Honig, Sesamöl, Guduchi und Ghee.

Chyavanprash Dosis zur Gewichtszunahme

• 13-19 Jahre - 1-2 Teelöffel
• 20-60 Jahre - 2-3 Teelöffel
• Über 60 Jahre - 1-2 Teelöffel
• Schwangere - ½ Teelöffel
• Stillende Frauen - 1 Teelöffel

Tipps

Fügen Sie Chyavanprash zu einem Glas warmer Milch hinzu und trinken Sie es, um Gewicht zu gewinnen.

Draksharist ist ein flüssiges ayurvedisches Arzneimittel, das zur Verbesserung der Kraft, des Stuhlgangs und zur Stärkung der Immunität beiträgt. Es hilft, Pitta auszugleichen. Die Hauptzutaten sind Rosinen, Jaggery, Kardamom, Zimt, schwarzer Pfeffer, langer Pfeffer, Dhataki, Pippali, Vidanga, Nagakeshara und selbst erzeugter Alkohol.

Draksharist Dosis zur Gewichtszunahme

12-24 ml Drakharist 1-2 mal täglich nach einer Mahlzeit.

Tipps

Schwangere und stillende Frauen sollten ihren Arzt konsultieren, bevor sie Drakharist zur Gewichtszunahme einnehmen.

7. Shatavari

Shatavari, dessen wörtliche Bedeutung hundert Wurzeln hat, ist ein wirksames Medikament zur Gewichtszunahme. Es wird Frauen normalerweise verschrieben, um ihr Fortpflanzungssystem und ihre Verdauung zu unterstützen und die Hormone während der Wechseljahre auszugleichen. Es hilft aber auch bei der Gewichtszunahme, indem es Pitta ausbalanciert und für optimale Körperflüssigkeiten sorgt.

Shatavari Dosis zur Gewichtszunahme

• Kapsel - 1 Kapsel zweimal täglich nach den Mahlzeiten.
• Pulver - ¼ - ½ Teelöffel mit Honig und Milch.
• Flüssiger Extrakt - ½ - 2 Teelöffel pro Tag.

Tipps

Fügen Sie Honig hinzu, um Geschmack und Aroma zu verbessern.

8. Ashwagandha Churna

Die Beeren, Blätter und Wurzeln der Ashwagandha-Pflanze werden als Kräutermedizin verwendet. Es ist auch als indischer Ginseng bekannt. Ashwagandha Churna hilft, die Immunität zu stärken, Hormone auszugleichen, die Verdauung zu verbessern, die Leber zu schützen und die Energie zu erhöhen. Es kann verwendet werden, um Gewicht zu gewinnen, da es den Appetit steigert und die Aufnahme von Nährstoffen verbessert.

Ashwagandha Churna Dosis zur Gewichtszunahme

300-500 mg pro Tag.

Tipps

Sie können es mit Zitronensaft mischen.

Vasant kusumakar ras ist ein pflanzliches Arzneimittel, das Mineralien und eine geringe Menge Schwermetalle enthält. Es hilft bei der Behandlung von Diabetes, Magen-Darm- und Harnwegserkrankungen und schützt das Herz. Es kann auch eingenommen werden, um die Körpermasse zu verbessern und Gewicht zu gewinnen. Die Hauptbestandteile von Vasant Kusumakar Ras sind Malabar-Nüsse, Lotus, Bananenbaum, Laksha, Zuckerrohr, Malti, Perlen-Bhasma, Korallen-Bhasma, Eisen-Bhasma, Blei-Calx, Zinn-Calx, Gol-Bhasma und Silber-Bhasma.

Vasant Kusumakar Ras Dosis zur Gewichtszunahme

Erwachsene - 125 mg pro Tag.

Tipps

Schwangere und stillende Frauen sollten ihren Arzt konsultieren, bevor sie Vasant Kusumakar Ras einnehmen.

Alfalfa ist eine mehrjährige blühende Pflanze, die Sie stark und gesund macht. Es hilft, den Appetit zu steigern und wird daher in Stärkungsmitteln zur Gewichtszunahme verwendet. Es ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen, die die Immunität stärken und Stress und Angst abbauen.

Alfalfa Dosis zur Gewichtszunahme

Erwachsene - 1 Esslöffel dreimal pro Tag

Kinder - Nach ärztlicher Anweisung

Tipps

Sie können Ihrem Salat Alfalfasprossen hinzufügen.

Wenn Sie ein schwaches Immunsystem haben, werden Sie nie zunehmen können. Daher müssen Sie zuerst Ihr Immunsystem stärken. Durch die Einnahme von Yashtimadhu wird nicht nur Ihr Immunsystem stark, sondern Sie werden auch eine signifikante Verbesserung Ihrer Ausdauer und Kraft feststellen. Nehmen Sie Yashtimadhu nach Anweisung Ihres Ayurveda-Arztes ein und sehen Sie, wie Sie anfangen, an Gewicht zuzunehmen!

Yashtimadhu Dosis zur Gewichtszunahme

Erwachsene - 1 Tablette pro Tag

Tipps

Schwangere und stillende Frauen, Diabetiker und Bluthochdruckpatienten sollten dies vermeiden.

Annonna squamosa ist der Baum, der Zuckeräpfel oder Puddingäpfel trägt. Diese tropische Frucht ist mit Fruchtzucker und anderen Nährstoffen beladen, was zur Stärkung der Immunität und zur Verbesserung des Appetits beiträgt. In der Tat ist Annonna squamosa perfekt für Sie, wenn Sie Ihre Muskeln stärken oder die schwächenden Auswirkungen von Anorexia nervosa überwinden möchten.

Annonna squamosa Dosis zur Gewichtszunahme

1-2 Früchte pro Tag

Tipps

Fügen Sie süßen Apfel und Banane zu einem Glas Milch hinzu und mischen Sie es. Trinken Sie dieses super leckere Getränk zum Frühstück.

Dies waren also die 12 besten ayurvedischen Stärkungsmittel zur Gewichtszunahme, die Ihnen helfen werden, dauerhaft an Gewicht zuzunehmen. Aber sind sie alle sicher? Finde es als nächstes heraus.

* Vorbehaltlich der Verfügbarkeit

Sind Weight Gain Tonics sicher zu verwenden?

Ja, die meisten ayurvedischen Arzneimittel sind sicher und haben keine Nebenwirkungen. Um jedoch sicherer zu sein, müssen Sie einen Arzt konsultieren, bevor Sie eines dieser pflanzlichen Arzneimittel einnehmen. Es ist hilfreich, einen Arzt aufzusuchen, insbesondere wenn Sie schwanger sind, stillen oder medizinische Komplikationen haben.

Bevor Sie mit der Verwendung der Kapseln zur Gewichtszunahme beginnen, müssen Sie sich der Faktoren bewusst sein, die Ihre Unfähigkeit zur Gewichtszunahme beeinflussen. Das Verständnis der Grundursache hilft Ihnen, fundierte Entscheidungen zu treffen, und Sie erhalten schnelle und effektive Ergebnisse.

Warum kann ich nicht zunehmen?

Nicht in der Lage zu sein, Gewicht zuzunehmen, kann frustrierend sein und Sie auch geistig beeinflussen. Hier sind einige Gründe, warum Sie nicht zunehmen können.

Unterernährung

Du bist unterernährt. Sie essen wahrscheinlich viel, aber Sie essen nicht das richtige Essen. Sie müssen Gemüse, Obst, eine gute Proteinquelle und gesunde Fette konsumieren, um an Gewicht zuzunehmen. Schauen Sie sich diesen Artikel an, in dem ich ausführlich über die Diät zur Gewichtszunahme erklärt habe.

Zu viel Cardio

Cardio ist gut, aber nicht, wenn Sie nicht in der Lage sind, Muskelmasse aufzubauen. Sie müssen Krafttraining machen, damit Ihre Muskeln abgenutzt sind. Wenn Muskeln abgenutzt sind, reparieren sie sich selbst, wenn wir uns ausruhen, und sie bauen sich größer und stärker auf. Auf diese Weise haben Sie umso mehr Chancen, Muskeln aufzubauen, je mehr Sie trainieren.

Hormonelles Ungleichgewicht

Hypothyreose kann der Grund sein, warum Sie nicht in der Lage sind, an Gewicht zuzunehmen. Konsultieren Sie einen Arzt und beginnen Sie die Behandlung so bald wie möglich.

Gene

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass eine Verdoppelung des kurzen Arms von Chromosom 16 eine Gewichtszunahme verhindern kann. Wenn dieses Gen von Ihren Eltern oder Vorfahren an Sie weitergegeben wurde, fällt es Ihnen möglicherweise schwer, an Gewicht zuzunehmen. Konsultieren Sie einen Arzt oder Ernährungsberater, um die bestmöglichen Möglichkeiten zur Gewichtszunahme zu finden.

Essstörungen

Anorexia nervosa ist eine schwere psychische Störung, von der viele betroffen sind. Die Angst vor Gewichtszunahme führt zu einer ungesunden und manchmal tödlichen Angewohnheit, das Essen zu erbrechen oder nicht genug zu essen. Denken Sie daran, extrem untergewichtig zu sein ist genauso tödlich und unattraktiv wie fettleibig zu sein. Sie müssen ein Gleichgewicht finden und versuchen, fit und aktiv zu sein. Sprechen Sie mit einem Psychiater oder rufen Sie anonyme Helplines an, um kleine Schritte in Richtung eines gesünderen Menschen zu unternehmen.

Medikamente

Wenn Sie Medikamente einnehmen, fragen Sie Ihren Arzt, ob dies Ihre Gewichtszunahme behindern kann.

Stress

Stress kann auch ein Faktor sein, warum Sie abnehmen und nicht zunehmen können. Sie müssen meditieren oder Yoga machen oder Dinge tun, die Sie jeden Tag mindestens 20 bis 30 Minuten lang glücklich machen, um Stress abzubauen. Holen Sie sich auch richtigen Schlaf.

Untergewicht kann zu ernsthaften Problemen wie schwacher Immunität, Unterernährung, hormonellem Ungleichgewicht usw. führen. Wenn Sie mehr Nahrung zu sich nehmen, wird das Problem nicht gelöst, wenn Ihr Körper die Nahrung nicht aufnimmt. Versuchen Sie außerdem, Muskel- und Knochenmasse aufzubauen und nicht an Fett zu gewinnen. Mit Hilfe dieser Tonika zur Gewichtszunahme können Sie an Gewicht zunehmen, wenn Sie auch gut essen und Sport treiben. Sprechen Sie noch heute mit Ihrem Arzt und nehmen Sie diese harmlosen ayurvedischen Medikamente ein und stellen Sie eine gesunde Figur zur Schau.

Prost!

Expertenantworten auf Leserfragen

Was ist das beste Tonikum, um Gewicht zu erhöhen?

Sie können jedes der oben genannten Stärkungsmittel nehmen, um an Gewicht zuzunehmen.

Was ist das beste Baby-Tonikum zur Gewichtszunahme?

Bitte sprechen Sie mit einem Kinderarzt, um Ihnen zu helfen. Sie dürfen Ihrem Baby diese Stärkungsmittel nicht ohne Rücksprache mit dem Arzt geben.

Welches Tonikum erhöht den Appetit oder macht mich hungrig?

Alle im Artikel erwähnten Stärkungsmittel helfen, Ihren Hunger zu steigern.

Ist das Dabur Tonikum zur Gewichtszunahme gut für die Gewichtszunahme?

Dabur ist eine der vertrauenswürdigsten Marken in Indien. Die anderen Marken sind ebenfalls gut und treffen daher eine fundierte Entscheidung, bevor Sie ein ayurvedisches Tonikum zur Gewichtszunahme oder einen Sirup zur Gewichtszunahme kaufen.

Was ist das beste Blutstärkungsmittel zur Gewichtszunahme?

Die Tonika oder Sirupe zur Gewichtszunahme tragen dazu bei, die Immunität zu stärken, die Anzahl der roten Blutkörperchen zu erhöhen, die Verdauung und Aufnahme von Nahrungsmitteln zu unterstützen usw. Sie können also eine der oben empfohlenen Tonika zur Gewichtszunahme konsumieren, um Gewicht zu gewinnen.

Kann ich Hamdard Medikamente zur Gewichtszunahme verwenden?

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie dieses Tonikum zur Gewichtszunahme einnehmen.

Wie kann ich schnell zunehmen?

Sie können schnell an Gewicht zunehmen, indem Sie richtig essen, in richtigen Mengen, mit Gewichten trainieren und diese ayurvedischen Tonika zur Gewichtszunahme einnehmen.