8 Natürliche Reiniger Für Klare Haut

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:19

Nach einem langen Arbeitstag umfasst Ihre Hautpflege fast definitiv die Reinigung mit einem Gesichtsreiniger. Die Reinigung ist wichtig, um Ihre Haut von Schmutz und Verschmutzung zu befreien und sie atmen zu lassen. Je mehr Sie dazu neigen, diesen grundlegenden Schritt zu vernachlässigen, desto mehr Hautprobleme werden Sie entwickeln. Wenn Sie keine chemischen oder handelsüblichen Reinigungsmittel verwenden möchten, gehen Sie in Ihre Küche und verwenden Sie natürliche, alltägliche Zutaten, um Ihr Gesicht zu reinigen. Hier sind acht natürliche Reinigungsmittel, die Ihre Haut weich, glatt und strahlend machen können.

Inhaltsverzeichnis

Top 8 natürliche Reinigungsmittel für klare Haut

Top 8 natürliche Reinigungsmittel für klare Haut

1. Kichererbsenpulver und Kurkuma

Kichererbsenmehl wird traditionell als Basis für Gesichtspackungen verwendet. Die antioxidativen und antimikrobiellen Eigenschaften von Kurkumapulver können dazu beitragen, dunkle Flecken auf Ihrem Gesicht aufzuhellen, Akne zu reduzieren und ein gereinigtes und frisches Gefühl zu hinterlassen (1).

Du wirst brauchen

• 2 Esslöffel Kichererbsenpulver
• 1 Teelöffel Kurkumapulver
• Milch

Was müssen Sie tun?

1. Machen Sie eine Paste aus den oben aufgeführten Zutaten und tragen Sie sie auf Gesicht und Hals auf.
2. 20 Minuten einwirken lassen und gründlich mit Wasser abwaschen.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Tun Sie dies mindestens zweimal pro Woche.

2. Milch

Milch ist ein wirksamer Gesichtsreiniger und macht Ihre Haut weich. Es enthält Verbindungen, die die Hautbarrierefunktion verbessern können (2). Dies trägt wiederum zur Verbesserung der Gesundheit Ihrer Haut bei.

Du wirst brauchen

• Salz
• Milch

Was müssen Sie tun?

1. Machen Sie einen Gesichtsreiniger mit Milch und Salz.
2. Tragen Sie dies mit einem Wattebausch auf Gesicht und Hals auf.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Sie können dies ein- oder zweimal pro Woche tun.

3. Gurke und Quark

Quark beruhigt die Haut. Die bioaktiven Verbindungen in Gurken können dazu beitragen, Altersflecken und Hautunreinheiten zu beseitigen und Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt und verjüngt zu fühlen (3).

Du wirst brauchen

• Frische Gurke
• 2-3 Esslöffel Quark

Was müssen Sie tun?

1. Mischen Sie die Gurke und
2. Fügen Sie ein paar Esslöffel Quark hinzu, um eine dicke Paste zu bilden.
3. Tragen Sie diese Paste auf Gesicht und Hals auf und lassen Sie sie 10 Minuten einwirken.
4. Mit klarem Wasser abwaschen.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Tragen Sie diese Paste ein- oder zweimal pro Woche auf.

4. Schatz

Honig wirkt erweichend, feuchtigkeitsspendend und beruhigend. Es verlangsamt nicht nur die Faltenbildung, sondern reguliert auch den pH-Wert Ihrer Haut (4). Dadurch sieht Ihre Haut jung und strahlend aus.

Du wirst brauchen

• Frische Milch
• 2-3 Teelöffel Honig

Was müssen Sie tun?

1. Machen Sie eine dicke Paste, indem Sie Milch und Honig mischen.
2. Tragen Sie diese Paste auf Gesicht und Hals auf.
3. 30 Sekunden einwirken lassen und die Haut leicht schrubben.
4. Pat dein Gesicht und Hals trocken.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Sie können diesen Reiniger 2-3 mal pro Woche verwenden.

5. Haferflocken-Gesichtsreiniger

Kolloidales Haferflockenmehl ist ein erstaunlicher Gesichtsreiniger. Es besitzt antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen, Trockenheit der Haut zu beseitigen (5).

Du wirst brauchen

• 1 Esslöffel Buttermilch
• 1 Esslöffel Haferflocken
• Honig

Was müssen Sie tun?

1. Machen Sie eine feine Paste, indem Sie alle Zutaten mischen.
2. Tragen Sie diese Paste auf Gesicht und Hals auf und schrubben Sie sie vorsichtig in kreisenden Bewegungen.
3. Mit klarem Wasser abwaschen.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Tun Sie dies einmal pro Woche für klare Haut.

6. Kokosöl

Kokosöl enthält

Laurinsäure und besitzt feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, wodurch Trockenheit der Haut beseitigt und eine klarere Haut gefördert wird (6).

Du wirst brauchen

• 1 Teelöffel Kokosnussöl
• 1 Teelöffel Honig
• 1 Teelöffel Joghurt

Was müssen Sie tun?

1. Mischen Sie alle Zutaten, um eine dicke Mischung zu erhalten.
2. Tragen Sie es auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie es ca. 15 Minuten einwirken.
3. Gründlich abspülen.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Tun Sie dies 2-3 mal pro Woche.

7. Joghurt

Joghurt enthält Milchsäure, die Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt und trockene und stumpfe Haut lindert (7).

Du wirst brauchen

• 1-2 Esslöffel Joghurt
• 1 Esslöffel Honig
• 1 Teelöffel Zitronensaft

Was müssen Sie tun?

1. Joghurt, Honig und Zitronensaft in einer Schüssel mischen.
2. Tragen Sie die Mischung auf Gesicht und Hals auf.
3. Spülen Sie Ihr Gesicht nach 15-20 Minuten.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Sie können dies einmal pro Woche tun.

8. Zitrone

Zitrone enthält Ascorbinsäure, die, wie Untersuchungen zeigen, dazu beitragen kann, übermäßige Pigmentierung und Hautunreinheiten zu beseitigen (8). Dies verbessert Ihren Teint und macht Ihre Haut klarer.

Du wirst brauchen

• 1 reife Zitrone
• Wattepad

Was müssen Sie tun?

1. Extrahieren Sie den Saft aus einer Zitrone und tupfen Sie ein Wattepad damit ab.
2. Tragen Sie dies auf Gesicht und Hals auf und lassen Sie es 10 Minuten einwirken.
3. Gründlich mit Wasser abspülen.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Sie können dies 1-2 mal pro Woche tun.

Achtung: Machen Sie einen Patch-Test, bevor Sie dieses Mittel ausprobieren, da Zitrone die Haut reizen kann. Treten Sie auch nicht ohne Sonnenschutz heraus, da Zitronensaft Ihre Haut lichtempfindlich macht.

Diese Mittel können Ihre Haut gründlich reinigen und sie gesund und geschmeidig machen.

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Expertenantworten auf Leserfragen

Wie spülen Sie Giftstoffe aus Ihrem Gesicht?

Sie können dies tun, indem Sie Ihr Gesicht regelmäßig reinigen und peelen. Sie können auch eines der oben genannten Mittel verwenden, um sicherzustellen, dass Ihre Haut immer frisch und gesund ist.

Soll ich mein Gesicht mit Seife oder nur Wasser waschen?

Das Waschen Ihres Gesichts mit Seife sorgt für eine bessere Entfernung von Verunreinigungen. Übermäßiger Gebrauch von Seifen kann Ihrer Haut jedoch die natürliche Feuchtigkeit und die natürlichen Öle entziehen. Moderation ist der Schlüssel.

Was sollen wir vor dem Schlafengehen auf das Gesicht auftragen?

Sie können eine leichte Feuchtigkeitscreme auftragen, die nicht komedogen ist. Es sollte Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen, ohne die Poren zu verstopfen.

8 Quellen

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• Auswirkungen von Kurkuma (Curcuma longa) auf die Hautgesundheit: Eine systematische Überprüfung der klinischen Evidenz. “, Phytotherapieforschung, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Ein neuartiger Mechanismus zur Verbesserung trockener Haut durch diätetische Milchphospholipide: Wirkung auf epidermale kovalent gebundene Ceramide und Hautentzündungen bei haarlosen Mäusen, Journal of Dermatological Science, Nationale Medizinbibliothek der USA, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25816721

• Erforschung des Gurkenextrakts zur Hautverjüngung, African Journal of Biotechnology.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• Honig in der Dermatologie und Hautpflege: eine Überprüfung. Journal of Cosmetic Dermatology, US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin, National Institutes of Health.

  pdfs.semanticscholar.org/48d7/6c8cea60d6873d73ddf8d173cb1b4b70271b.pdfhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Die entzündungshemmenden Aktivitäten von kolloidalem Haferflocken (Avena sativa) tragen zur Wirksamkeit von Hafer bei der Behandlung von Juckreiz bei trockener, gereizter Haut bei. Journal of Drugs in Dermatology, Nationale Medizinbibliothek der USA, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25607907

• Anti-Aging-Effekte ausgewählter Pflanzenstoffe: Wissenschaftliche Erkenntnisse und aktuelle Trends, MDPI.

  www.mdpi.com/2079-9284/5/3/54/htm

• Neue Milchsäurebakterien für die Gesundheit der Haut durch orale Aufnahme von durch Hitze abgetöteten oder lebenden Zellen, Animal Science Journal, US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6001785/

• Topisches Vitamin C und die Haut: Wirkmechanismen und klinische Anwendungen, Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/